なんかベンチプレスやってもイマイチ胸に効いてない気がする、、。 そんな悩みありませんか？ 実は僕も胸が弱点で、ベンチプレスの重量は上がってきても どうにもいまいち胸に効いてる感じがしない、、。 とモヤモヤを抱えて生きてき…

ふとTwitterを眺めてたらこんなツイートを発見しました。 「みんなが好きなことをしたら社会が回らない」という幻想の根深さはヤバイものがあるな。ぼくはまったくそう思わないけどなぁ。 嫌々働く人が労働市場から退出した方が…

最近また仮想通貨の相場に勢いがついてきましたね！ チャートを見る時はもっぱらTraging Viewというサイトを使ってるんですが、 たまたまtwitterを眺めてたらこんなツイートを発見。 Brave Browser….

皆さんプロテイン飲んでますか～？ え？もうなくなりそう？ そうそう、僕はいつも海外プロテインをネット通販で買ってるんですけど、 たまに買い置きするのを忘れるんですよね。 あれって海外から届くので２週間くらいかかったりする…

最近よく知り合いや友人から どんなトレーニングをしたほうがいいか相談を受けるんですが、 いざ説明すると、 「え？そんなことする必要あるわけ？」 「え、あのやりかたじゃダメだったの？」 と、驚かれることが多いです。 自分で…

いきなりですが、筋肉をつけるために必要な栄養って覚えてますか！？ 「あれ、なんだったっけ？」 という方のために！ 大まかに分けると ①タンパク質 ②糖質 ③ビタミン です！ で、この中で一番忘れがちなのが ビタミン！ 野…

突然ですが飲食店に入ると困ることってありませんか？ 僕はあります。それは、 荷物置きがないこと。 いや、もちろん気の利いた店なら置いてあるんですが、 やっぱり置いてない店もまだまだ多いじゃないですか？ ビジネスバッグとか…

最近若者のゴルフ人口減ってるみたいですね。 まあそりゃそうだ！ 高い、遠い、朝早い、気疲れする。 普通に考えて人気出るほうがおかしい。 そんなゴルフですが、それでもやっぱり初めたほうがよいと思う派！ 今回はその理由をお伝…

行きたくないゴルフに行かざるをえない皆様。 おはようございます。 行きたくないゴルフに何十回も参加していた私からささやかなアドバイスを！ 今回は、ゴルフ場にて初心者を救う魔法の言葉をご紹介します。 とにかくこれさえ暗記し…