【滝野川体育館】フリーウェイト充実のコスパ抜群ジム

アクセス

京浜東北線「上中里駅」から徒歩数分、坂道を上がった先の消防署の裏に体育館を発見!

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外観

体育館っていうより、市役所!って感じの外観です。

トレーニング施設

受付横の券売機でチケット購入。(300円、安い!)

ロッカールームは汚くはないものの、やや古びた印象。
シャワールームもありますが、まあ使わないかなといったところ。

ロッカールームで着替えた後、階段を上がって2Fのジムへ

ジム設備

結構広めなスペースでした!

有酸素

ランニングマシン 7台
クロストレーナー 7台
エアロバイク   5台
リカンベントバイク5台

TVはありませんが、雑誌類がありました!

マシーン


ラットフレクサー
ラットプルダウン
ショルダープレス 2台
ペックフライ
チェストプレス2
アダクター
ケーブルマシン
ローイング
ローバック
レッグプレス 2台
レッグカール 2台
レッグエクステンション 2台
アジャスタブルディップ、チンニング台
アブダクター
腹筋台 2台
背筋台 1台

マシンはほとんどFlex fitness社のものでした。
ラットフレクサーがあるジムは珍しいですね。

フリーウェイト

パワーラック   2台
ベンチプレス   2台
プリーチャーカール
フリーウェイト台 4台
バーベル
ダンベル                  1-20kg
パワーラック、ベンチプレス台の数も公営にしては多く〇!
ダンベルが20kgまでしかないのが微妙ですが、
プレートを重ねて自分で高重量のダンベル作ることはできる模様。

総評

設備自体にやや古さを感じるものの、その充実具合や300円のリーズナブルプライスからして
かなり優秀なジムだと思いました。

下手な有料ジムよりもおすすめですよ!これは!

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利用に関して

詳細は下記URL参照
https://www.city.kita.tokyo.jp/sports/bunka/sport/shisetsu/okunai/ichiran/takinogawa.html

○トレーニングルーム

●利用方法
使用当日、使用券を窓口で購入してからご利用ください。
※高校生以上の方のみご利用いただけます。
※室内用運動靴および運動着を必ずご用意ください。

●利用時間
午前9時から午後9時15分
※使用券の販売は、午前9時から午後8時30分

●使用料
当日券 300円
1ヵ月定期券 2,400円
3ヶ月定期券 6,100円
6ヶ月定期券 11,100円
※65歳以上の方は半額となります。証明書(保険証、免許証等)をご提示ください。

○一般公開

●使用料(1回につき)
大人(高校生以上):300円
小人:100円
65歳以上:150円(証明書(保険証、免許証等)をご提示ください)。