【新宿区立元気館】リハビリ用？初心者向けジム

アクセス

副都心線「西早稲田駅」から徒歩0分。
駅近すぎぃ！！

新宿スポーツセンターからもほど近い位置です。

外観

もはや駅なのではないか！？ってくらい近いですよね。
工事中のようでした。

トレーニング施設

券売機にて400円でチケット購入。
受付にて極々簡単な個人情報登録があります。

心なしか、おじいちゃんおばあちゃんが多いような、、？

受付後、階段を地下に降りたらロッカールームが。
キレイ！って感じではないですね～。地下の雰囲気がそう感じさせるのかな、、？

ジム設備

全体的に部屋が狭め、、。

有酸素

ランニングマシン　　5台
エアロバイク　　　　2台
リカンベントバイク　2台

はい、狭い室内にぎっちりと有酸素マシンが並んでいました。

マシーン

チェストプレス
シーテッドロー
ロータリートーソー
ラットプルダウン
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
ヒップアブダクター/アダクター

うーん、物足りないかな～。
部屋が狭いので仕方ないといえば仕方ないですが、、。

フリーウェイト

フリーウェイト台　1台
ダンベル　　　　　1-10kg

なんともさみしい感じ、、。
うん、完全に高齢者仕様なんですよね。しかたなし！

総評

おそらくターゲットは高齢者中心の施設なのかと思います。
（元気館という名前からも想定できますが、、）

トレーニング環境としてはやっぱりうーん、ってところ。
せめてほぼ初心者の方向けかな～という印象でした！

参考までに、これから筋トレを始めたい、もっと結果を出したいと思っている方のためのおすすめ記事になります。

よろしければご覧ください。

利用に関して

詳細は下記URL参照
http://www.sportsoasis.co.jp/sh45/

利用方法

初めて元気館をご利用の方は必ず受付にお申し出下さい。受付にて利用者アンケートをご記入ください。利用者証を発行致します。