【新宿区立元気館】リハビリ用?初心者向けジム

アクセス

副都心線「西早稲田駅」から徒歩0分。
駅近すぎぃ!!

新宿スポーツセンターからもほど近い位置です。

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外観

もはや駅なのではないか!?ってくらい近いですよね。
工事中のようでした。

トレーニング施設

券売機にて400円でチケット購入。
受付にて極々簡単な個人情報登録があります。

心なしか、おじいちゃんおばあちゃんが多いような、、?

受付後、階段を地下に降りたらロッカールームが。
キレイ!って感じではないですね~。地下の雰囲気がそう感じさせるのかな、、?

ジム設備

全体的に部屋が狭め、、。

有酸素

ランニングマシン  5台
エアロバイク    2台
リカンベントバイク 2台

はい、狭い室内にぎっちりと有酸素マシンが並んでいました。

マシーン

チェストプレス
シーテッドロー
ロータリートーソー
ラットプルダウン
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
ヒップアブダクター/アダクター

うーん、物足りないかな~。
部屋が狭いので仕方ないといえば仕方ないですが、、。

フリーウェイト

フリーウェイト台 1台
ダンベル     1-10kg

なんともさみしい感じ、、。
うん、完全に高齢者仕様なんですよね。しかたなし!

総評

おそらくターゲットは高齢者中心の施設なのかと思います。
(元気館という名前からも想定できますが、、)

トレーニング環境としてはやっぱりうーん、ってところ。
せめてほぼ初心者の方向けかな~という印象でした!

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利用に関して

詳細は下記URL参照
http://www.sportsoasis.co.jp/sh45/

利用方法

初めて元気館をご利用の方は必ず受付にお申し出下さい。受付にて利用者アンケートをご記入ください。利用者証を発行致します。

施設 対象 料金 利用時間 備考
トレーニング室 15歳以上の方
医師から運動を禁止されていない方
妊娠していない方
1回400円
券売機にて利用券をお買い求めいただき、受付へご提示ください。
※利用途中でご退館されますと、利用券は無効となります。
平日・土曜日
9:00~20:45
日祝日
9:00~17:45
初めての方にも安心してご利用いただけるように、トレーニング機器等の使い方など専門のスタッフが丁寧に説明いたします。
運動の出来る服装と室内専用シューズを必ずご着用ください。また、汗拭き用のタオルもご用意ください。