【アクセス】
山手線「目黒駅」から徒歩約5分。
川沿いに目黒区民センターはあります。
外観
区民図書室や美術館なども同じ敷地内にあり、洗練された印象を受けます。
公園も近いので子供連れが多いイメージ。
トレーニング設備
トレーニングルームは独立しています。
入口横の券売機でチケット購入後（300円)、ロッカーへ。
トイレ、ロッカー、シャワールームともにキレイです。
受付横ではプロテインや備品なども売っています。
ジム設備
有酸素
ランニングマシン 8台
エアロバイク 8台
リカンベントバイク4台
クロストレーナー 2台
マシーン
スミスマシン
チェストプレス
ショルダープレス
ラットプルダウン
フライリアデルト
バイセップトライセップケーブル
ファンクショナルトレーナー
ヒップアブダクション＆アダクション
ローリアデルト
バックエクステンション
アブドミナル
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
チンニングディップス
レッグプレス 2台
腹筋台 1台
マシーンは全てCybex社のものでした。
色も黒で統一されており、かっこいいです。
何となくこの統一具合が有料ジムを彷彿とさせます。
雰囲気的にはエニタイムフィットネスかなあ。
フリーウェイト
フリーウェイト台 2台
ダンベル 1-20kg
バーベル 7.5-22.5kg
残念ながらダンベル類はそこまで充実していませんでした。
スミスマシンでカバーするしかなさそうです。
総評
マシン類が比較的充実している印象を受けました。
また、場所柄なのか若者が多く活気があります。
300円でこれなら特に文句ないパフォーマンスかと思います。
中級者くらいまでは十分カバーできるジムです。
参考までに、これから筋トレを始めたい、もっと結果を出したいと思っている方のためのおすすめ記事になります。
よろしければご覧ください。
利用に関して
詳細は下記URL参照
http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu/sports_shisetsu/center_gym/
対象者
- トレーニングは、高校生以上
- スタジオプログラムは、中学生以上
利用料金
- 大人 300円
- 中学生、65歳以上のかた及び障がいをお持ちのかた 150円
他に、「トレーニング室定期利用券」を購入するご利用方法もあります。
(「トレーニング室定期利用券」は区内在住、在勤、在学のかたのみ購入可。種類は1カ月、3カ月、6カ月。)
初回者講習会
初回ご利用時に、スタッフによる利用案内・注意事項等の説明を必ず受けてください。
（約10分）。室内用シューズをご用意ください。
受付時間（随時）
午前9時から午後9時30分まで（予約不要）
持ち物
運動できる服装、室内用シューズ
