【アクセス】
東急東横線「代官山」駅から徒歩3分。
住宅街の中に施設はあります。
外観
わかりやすく「猿楽トレーニングジム」と書いてあります、、。
公営のジムは大体プールや体育館とセットなんですが、ここは珍しくジムのみ。
トレーニング施設
受付、ロッカー、ジムは地下にあります。
エレベーター出てすぐのところでチケット購入(400円)。
ロッカー、シャワールームはまあまあキレイです。
公式HPより
公式HPより
ジム設備
有酸素
ランニングマシン 6台
ステアクライマー 4台
エアロバイク 1台
リカンベントバイク5台
マシーン
ディップスチンニング台 1台
レッグプレス
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
バックエクステンション
クランチアブドミナル
ロータリートーソー
チェストプレス
トータルヒップ
ラットプルダウン
シーテッドロー
ショルダープレス
ペックフライ
背筋台1
基本的なマシンを一通りという感じでした。
フリーウェイト
フリーウェイト台 5台
ダンベル 1-20kg
フリーウェイト台は結構あるものの、ダンベル類は充実していません、、。
総評
施設がジムだけなので利用する際のわずらわしさはなくスムーズ。
ただし設備は初心者向けなので本格的にやりたい方は候補から外れるという感じです。
参考までに、これから筋トレを始めたい、もっと結果を出したいと思っている方のためのおすすめ記事になります。
よろしければご覧ください。
利用に関して
詳細は下記URL参照
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/shisetsu/sports/sp4_sarugaku.html
開館時間
9時～21時
※最終入場20時
※利用時間制限なし
利用料金
一般（高校生以上）・・・400円
中学生・・・100円
休館日
毎週月曜日
※月曜日が祝日にあたる場合は営業日となり、翌平日が休館日となります
対象
中学生以上の渋谷区 在住・在勤・在学者
