【南長崎スポーツセンター】清潔感〇！女性にもおすすめのジム！

アクセス

都営大江戸線「落合南長崎駅」出てすぐ。
なんともキレイな建物がスポーツセンターになります。

外観

キレイです。
結構新しい建物なんでしょうか。

トレーニング施設

券売機にてチケット購入。一回2時間で400円です。

また、トレーニングルームを現在使用している人数を電光掲示板で教えてくれます。
親切、、。

トイレ、ロッカールーム、シャワーも申し分ないくらいキレイです。
建物全体にプールの殺菌で使う塩素のような匂いが漂ってます、、。

ジム設備

ジム自体の規模は小さめ。
明るくてキレイなので気持ちがいいです。

有酸素

マシーン

レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
レッグプレス
アダクション
ショルダープレス
チェストプレス
ラットプルダウン
インクライントーソー
シーテッドロー
アブアイソレーター
腹筋台1台
背筋台1台

ごく一般的なマシンで占められていました。
珍しかったのは、ラットプルダウン。

大抵のラットプルダウンは座る位置は固定されているのですが、
ここのものは引き寄せると同時に台座も浮いて収縮するような形に。
これは初めてでした。

フリーウェイト

総論

施設、ジムともに明るくキレイで使っていて非常に気持ちの良いジムでした。
本格的なトレーニングをしたい方には不向きですが、女性には非常におすすめできるかと思います。

参考までに、これから筋トレを始めたい、もっと結果を出したいと思っている方のためのおすすめ記事になります。

よろしければご覧ください。

利用に関して

詳細は下記URL参照
http://www.shisetsu.jp/town.minaminagasaki/sportscenter/

開館時間

9:00～21:30
※最終入館は20:45、施設の最終利用は21:15となります。

休館日

年末年始（12/29～1/3）