アクセス
都営新宿線「東大島駅」から徒歩約7分
マンション群が立ち並ぶ住宅街の中にひっそりたたずんでいました、、。
というか、マンションに隠れて非常に分かりにくいところにありました！
外観
比較的新しい建物なのかな～という印象。
トレーニング設備
受付横の券売機にてチケット購入（400円)。
そのまま2階のロッカールームへ。
ロッカー、シャワーはキレイ！とは言えない感じ、、。
まあまあ古さを感じさせます。
ジム設備
清潔ですが、こじんまりした印象を受けました。
有酸素
ランニングマシン 8台
クロストレーナー 4台
エアロバイク 5台
リカンベントバイク4台
TVは天井に吊り下げられていました。
マシーン
トーソローテーション
アブドミナル＆バックエクステンション
ラットプルダウン
ローリアデルト
マルチプレス
グルート
ヒップアブダクション＆アダクション
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
フライリアデルト
チェストプレス
レッグプレス
腹筋台 1台
背筋台 1台
Cybexのマシンが中心です。
グルートが置いてあるジムは初めて見ました！！
ゴールドジムにもあんまり置いてないイメージです。
↑こういうやつ。お尻の筋肉を鍛えます。
フリーウェイト
フリーウェイト台 1台
ダンベル 1-10kg
あまりに寂しい、、。
完全に女性か高齢者向けですかね。
総評
総じて初心者、女性向けの施設かと思います。
もう少し本格的にトレーニングしたい方は他のジムを検討しましょう！
参考までに、これから筋トレを始めたい、もっと結果を出したいと思っている方のためのおすすめ記事になります。
よろしければご覧ください。
利用に関して
詳細は下記URL参照
http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center5/
【開館時間】
8：30～22：00
【利用時間】
トレーニング室
9：00～21：50
（最終入場21：30）
利用料金
一般 400円
中学生以下・区内在住・65歳以上 100円
